“Row, row, row your boat,
Gently down the stream，
Merrily, merrily, merrily, merrily,
Life is but a dream.”
（「划著小船順流而下，
（「划著小船順流而下，
開心快活，
20081014
態度療癒7大原則
(1)健康是內在平安
因此，療癒就是放下恐懼，將追求平安作為人生唯一目標，這樣，身體自然改變、轉化。
(2)愛是存在的本質
愛心力量無限，無所不能。愛是永恆的，所以死亡不用怕。
(3)付出就是得著
每當我們注意力向外，跟他人結合，就消除恐懼，接收到醫治。
(4)一切生靈都相連
因此，凡是醫治都是自我醫治。我們一旦內心有平安，這種平安自然會傳到所有人那裡。
(5)時間只有現在
內心專注於此刻的平安時，一切負性感受自告消失。
(6)讓內心的平安傾向下決定
行為本身並無對錯，真正有意義的選擇是選恐懼還是愛。
(7)寬恕是通往健康幸福的唯一途徑
我們一旦停止判斷他人，就釋放了過去，也放下了對未來的恐懼。於是，我們悟出人人都是自己的老師，每一件事都是活得更幸福、平安、充滿愛心的機緣。
(Gerald Jampolsky : The Seven Principles of AttitudinaHealing)
因此，療癒就是放下恐懼，將追求平安作為人生唯一目標，這樣，身體自然改變、轉化。
(2)愛是存在的本質
愛心力量無限，無所不能。愛是永恆的，所以死亡不用怕。
(3)付出就是得著
每當我們注意力向外，跟他人結合，就消除恐懼，接收到醫治。
(4)一切生靈都相連
因此，凡是醫治都是自我醫治。我們一旦內心有平安，這種平安自然會傳到所有人那裡。
(5)時間只有現在
內心專注於此刻的平安時，一切負性感受自告消失。
(6)讓內心的平安傾向下決定
行為本身並無對錯，真正有意義的選擇是選恐懼還是愛。
(7)寬恕是通往健康幸福的唯一途徑
我們一旦停止判斷他人，就釋放了過去，也放下了對未來的恐懼。於是，我們悟出人人都是自己的老師，每一件事都是活得更幸福、平安、充滿愛心的機緣。
(Gerald Jampolsky : The Seven Principles of AttitudinaHealing)
20081009
無情的人，才知道如何去愛人
無情的人，才知道如何去愛人
能夠無情的人才是最能夠愛妳的人，
這件事情大部份的人都不明瞭。
多愁善感是多情，同悲同喜是任情，
為賦新詞強說愁卻是濫情，關於情我們真的所知不多，
我們總以為多情的人最能愛人，
但是卻不明白多情者，可能是最不知道如何控制自己情緒的人，
他可能上一秒鐘戀妳如狂，卻在下一刻裡恨妳入骨。
那是戀，那是恨，但卻不是愛，
愛的確不是佔有，愛也不是犧牲。
愛妳的人是不可能對妳說：「我為了妳放棄了所有的一切。」
因為愛是給予，愛是接受，愛是自由，
而自由就是我們的生命。
愛妳的人不會說：「答應我，永遠與我廝守。」
因為那限制了妳的自由，而自由卻是妳的人生，
沒有佔有，沒有追求，愛就是愛，
像不斷湧出的泉水，甘洌清澈，愛流向沒有愛的地方。
而這卻是我們所不明瞭的，我們一直以為海誓山盟是愛，
我們向來相信刻骨銘心是愛，
追求轟轟烈烈的浪漫，嚮往地久天長的不朽。
啊！我們總是在沒有愛的地方尋找愛， 難怪一直找不到，
所找的一直是愛，而所得的卻總是多情。
憤怒、嫉妒、眷戀、羨慕、哀愁、痛苦、焦慮、狂喜，
我們在情緒當中漂流，我們在漩渦之中陷溺。
不能自已，也無能為力，
以為自己沐浴在愛中，而那卻是最大的欺瞞，
妳在愛情中，卻不在愛裡。
愛是不會教人相許的，只有情之為物，才教人以生死許之，
妳一直以為「情緒」就是「感覺」，
認為感性的人就是隨著情緒漂流的人，
卻不明白任由情緒奔流的人卻是最殘酷的，
因為他並不在乎妳，他在乎的是他不得不抒發的情緒，
情緒是思想在運動，更明白地說，情緒是思想，而不是感覺。
如果他相信不能沒有妳，他會焦慮、憤怒。
如果他相信妳是他的所有，他會嫉妒與眷戀。
如果他相信妳是他的女神，他會狂喜或者哀愁。
這些情緒全都不是愛，這些全都是恐懼失去所愛。
因為恐懼，所以佔有；
因為恐懼，所以追求；
因為恐懼，所以限制了自由，而自由卻是妳的生命。
多情就是擁有這許多情緒；任情就是在任由自己在情緒之中漂流；
而濫情，卻已經是在狂濤當中衝浪了。
這些人常常沒有辦法處理自己的情緒，
因為他們根本不知道如何控制自己的思想，
要求一個沒有能力看清楚自己思想的人愛妳，
那是緣木求魚，那叫膠柱鼓瑟。
他們尚且沒有能力愛自己，又怎麼能夠愛妳呢？
能夠無情的人才有能力愛妳，
無情不是冷酷，冷酷仍然是情緒，一種與熱情相反的情緒。
無情的人是個不再為情緒所左右的人，
對他而言，生命是可以「也無風雨也無晴的」。
能夠無情的人才能夠自由地創造情緒，大膽地享受浪漫，
因為他深知，自己是情緒的主人而不是奴隸。
也正因為是生命的主人，能夠無情的人才有能力愛妳，
因為他不會被妳無常的情緒所困，而那卻是我們一直不曾理解的 .....
愛過了才變的更堅強愛過了才想在去愛
愛過了才知道什麼是痛愛過了才知道去珍惜
愛過了才會變成熟愛過了才了解什麼是愛
愛過了才知道失去會後悔愛過了才知道什麼是幸福
愛過了才知道寂寞愛過了才知道想念...有多遠
愛過了才知道對方的好愛過了才知道為什麼要愛
愛過了才知道愛很好愛過了才知道愛是一種責任
愛過了才知道自己常傷害對方愛過了才知道愛的感覺
愛過了才知道永遠愛過了才知道等待很痛苦
愛過了才知道自己很需要愛愛過了才知道什麼是關心
愛過了才知道什麼是在乎愛過了才知道真心的愛
愛過了才知道如何去愛愛過了才知道愛一個人很難
愛過了才知道什麼是心痛愛過了才知道被愛的感覺
愛過了才知道愛是互相的愛過了才知道愛是要付出
愛過了才知道生活中需要愛愛過了才知道...我愛你...的真正意思
愛過了才變的更堅強愛過了才想在去愛
愛過了才知道什麼是痛愛過了才知道去珍惜
愛過了才會變成熟愛過了才了解什麼是愛
愛過了才知道失去會後悔愛過了才知道什麼是幸福
愛過了才知道寂寞愛過了才知道想念...有多遠
愛過了才知道對方的好愛過了才知道為什麼要愛
愛過了才知道愛很好愛過了才知道愛是一種責任
愛過了才知道自己常傷害對方愛過了才知道愛的感覺
愛過了才知道永遠愛過了才知道等待很痛苦
愛過了才知道自己很需要愛愛過了才知道什麼是關心
愛過了才知道什麼是在乎愛過了才知道真心的愛
愛過了才知道如何去愛愛過了才知道愛一個人很難
愛過了才知道什麼是心痛愛過了才知道被愛的感覺
愛過了才知道愛是互相的愛過了才知道愛是要付出
愛過了才知道生活中需要愛愛過了才知道...我愛你...的真正意思
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